흥남동정형외과 손목터널증후군 원인과 치료, 손 저림이 반복될 때

Q.

몇 달째 밤에 자다가 손이 너무 저려서 깨는데, 낮에는 또 괜찮거든요. 손목터널증후군인지 그냥 혈액순환 문제인지 어떻게 구별하나요?

A.

밤에 유독 손 저림이 심해지는 것은 손목터널증후군의 대표적인 특징 중 하나입니다. 수면 중에는 손목이 구부러진 자세로 유지되는 경우가 많아 신경이 눌리기 쉽기 때문입니다.

단순 혈액순환 문제와 달리, 손목터널증후군은 엄지·검지·중지 쪽에 집중적으로 저림이 나타나고, 손을 털거나 주무르면 일시적으로 나아지는 느낌이 드는 경우가 많습니다.

정확한 구별을 위해서는 검사가 필요합니다.

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밤마다 손이 저려 잠에서 깨거나,

물건을 쥐다가 갑자기 힘이 빠지는 경험을 하신 적 있으신가요?

손목터널증후군은 처음에는 가볍게 여기기 쉽지만, 방치하면 일상생활 전반에 불편함이 커질 수 있는 질환입니다.

손목터널증후군, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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손목터널증후군은 손목 안쪽의 좁은 통로인 수근관을 지나는 정중신경이 압박을 받아 생기는 질환입니다.

이 신경은 엄지·검지·중지와 손바닥 일부의 감각과 운동을 담당하기 때문에, 눌리게 되면 저림·통증·힘 빠짐 같은 불편함이 나타납니다.

처음에는 특정 자세에서만 잠깐 저린 느낌이 드는 정도지만, 시간이 지나면서 증상이 더 자주, 더 오래 이어지는 경우가 많습니다.

어떤 이유로 이 통로가 좁아지는지 알아보면 관리에 훨씬 도움이 됩니다.

손목을 많이 쓰지 않는데도 왜 이런 문제가 생기는 걸까요?

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손목터널증후군의 원인은 반복적인 손목 사용만이 아닙니다.

손목 주변 힘줄에 염증이 생기거나 부종이 발생하면 수근관 내부 압력이 높아져 신경이 눌리게 됩니다.

임신 중이거나 갱년기에 접어든 분들이 갑자기 손 저림을 호소하시는 경우도 적지 않은데, 이는 호르몬 변화로 인한 조직 부종이 영향을 주기 때문입니다.

당뇨나 갑상선 기능 저하 같은 전신 질환이 있을 때도 신경이 더 쉽게 영향을 받을 수 있습니다.

이처럼 원인이 다양한 만큼, 증상이 어떤 형태로 나타나는지도 함께 살펴볼 필요가 있습니다.

밤에만 손이 저린 것도 손목터널증후군의 신호일 수 있을까요?

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손목터널증후군의 가장 흔한 호소 중 하나가 바로 야간 저림입니다.

수면 중 손목이 구부러진 채로 유지되면 신경이 더 강하게 눌려 새벽에 손이 저려 잠에서 깨는 일이 반복됩니다.

낮에도 스마트폰을 오래 쥐거나 마우스를 사용할 때 엄지와 검지 쪽으로 화끈거리는 느낌이 든다면 주의가 필요합니다. 진행되면 물컵을 들다가 힘이 빠지거나, 단추를 잠그는 섬세한 동작이 어려워지기도 합니다.