조촌동 정형외과 무릎 안쪽 통증 원인 5가지, 어떤 질환이 숨어 있을까요?

Q.

몇 달 전부터 무릎 안쪽이 계단 내려갈 때마다 욱신거리는데, 쉬면 좀 괜찮아져서 그냥 뒀거든요. 근데 요즘은 평지 걸을 때도 느껴지더라고요.

이거 그냥 나이 탓인 건지, 아니면 뭔가 문제가 있는 건지 모르겠어요.

A.

무릎 안쪽 통증이 계단에서만 느껴지다가 평지 보행 중에도 나타나기 시작했다면, 단순한 피로가 아닐 가능성이 있습니다.

무릎 안쪽은 내측 반월상연골, 내측 측부인대, 거위발 힘줄 등 여러 구조물이 모여 있는 부위라, 어디에 문제가 생겼느냐에 따라 통증의 위치와 양상이 조금씩 다르게 나타납니다.

쉬면 나아지는 것처럼 느껴져도 조직 손상이 진행 중인 경우가 있어, 방치하면 회복에 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

정확한 원인을 확인하려면 진찰과 영상 검사를 통해 어느 구조물에 부담이 가고 있는지 살펴보는 것이 좋습니다.

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계단을 오르내릴 때, 혹은 오래 앉아 있다가 일어서는 순간 무릎 안쪽이 찌릿하게 아파 온 적 있으신가요?

처음에는 '좀 쉬면 나아지겠지' 싶어 넘기게 되지만, 무릎 안쪽 통증은 원인이 다양한 만큼 어떤 구조물에 문제가 생겼느냐에 따라 양상도, 필요한 대처도 달라집니다.

같은 부위가 아프더라도 연골 손상인지, 인대 문제인지, 힘줄 염증인지에 따라 접근 방법이 전혀 다르기 때문에 통증의 성격을 먼저 파악하는 것이 중요합니다.

무릎 안쪽에는 어떤 구조물이 모여 있을까요?

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무릎 안쪽(내측)은 체중 부하가 집중되는 구조적 특성상 다양한 조직이 밀집해 있습니다.

내측 반월상연골, 내측 측부인대, 거위발 힘줄이 모두 이 좁은 범위 안에 위치하기 때문에, 어느 하나에 부담이 쌓이면 주변 조직까지 함께 영향을 받기 쉽습니다.

처음에는 특정 동작에서만 느껴지던 불편함이 시간이 지나면서 일상적인 보행 중에도 나타날 수 있어, 초기에 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

무릎 안쪽 통증 원인, 어떤 것들이 있을까요?

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무릎 안쪽 통증의 원인은 크게 다섯 가지로 나눌 수 있는데요, 먼저 내측 반월상연골 손상은 쪼그려 앉거나 무릎을 비트는 동작 후 통증과 함께 무릎이 잠기는 느낌을 동반하기도 합니다.

내측 측부인대 손상은 외부 충격이나 급격한 방향 전환 이후 내측 불안정감으로 나타나는 경우가 많으며, 거위발 힘줄염은 무릎 안쪽 아래 부위에 타는 듯한 통증이 특징이며 계단이나 오르막에서 악화되는 경향이 있습니다.

내측 골관절염은 무릎 안쪽 관절 간격이 좁아지면서 뻐근함과 부종이 함께 나타나고, 내측 추벽 증후군은 걸을 때 무릎 안쪽에서 걸리는 느낌이 드는 것이 특징입니다.